お坊さんの話で「悟り」というのを聞いたことがありませんか？
簡単に言うと、悟りとはお坊さんやヨガを行う人が目指しているところで、真理を知り、心の苦しみから解放された境地です。
修行の果てに行きついた悟りの境地では、一切の苦しみから脱して、どんなことがあっても幸せだと感じられる状態です。
こう書くと、悟りというのは、物語の中の話だったり、厳しい修行をしたお坊さんだけの話で、私たち一般人には無縁な話に感じるかもしれません。
でも本当は、私たち全ての人が悟ることが出来る可能性を持っています。
出家も頭を丸める必要もなく悟って苦しみから脱することが出来るのです。だからこそ、今もヨガや宗教があるのでしょう。
また、私の学んでいる心理グループのカウンセリングは「性格を変えるカウンセリング」と言われています。
普段の会話の中では「性格の問題だからね」なんて言うと、どうしようもないことのように使いますが、私たちが「性格の問題」と言うときは「対処できる」という意味で性格という言葉を使っています。
その方その方で苦しみは違います。簡単なことではありませんが、心の苦しみは対処することが出来ます。
このように心理学でもスピリチュアルでも苦しみは脱していけるのです。
だったら、両方使ってみませんか？
そんな思いで2つのアプローチを用いたセッションを行っています。
性格は変えることが出来るのですから、「これが無くなったら楽なのに」「こんな自分になれたら」そんな願いのお手伝いも出来ると思います。
たぶん、皆さんの思っている以上に、変わりたいと思う部分は変えることが出来るのです。
こんな方が主に来室されています
- 生きづらさや苦しみをどうにかしたい
- 原因不明の症状を解決したい
- 人生を変えたい
- 本当の幸せを感じたい
- 人を助けたい、深い勉強をしたいセラピストさん
- 真実を知りたい
- 正しくいきたい。使命をはたしたい。などなど・・・
いらっしゃる方は、様々な思いを持っています。
クライアントさん一人ひとりの問題やご希望・その方のペースに合わせて、霊格を高める方法を伝えることもあれば、インナーチャイルドの癒しなどのイメージを使った心理療法を行うこともあります。
セッション詳細
私のセッションは心理学にヨガ・神道・仏教などを加えて、西洋東洋を統合した独自のセッションです。
性格を変えるカウンセリングで生きづらさなどの心の問題を解決しながら、日常の中に取り入れたヨガやスピリチュアル的な学びによって心や魂を成長させていきます。
スピリチュアル
人は魂を成長させる（＝霊格を高める）ために生まれて来ました。
しかしながら、ほとんど全ての人が霊格を高める必要性に気付かず魂の成長がおろそかになっています。
そのために心身に苦しみを抱えている方がたくさんいます。
その方の抱える問題によりますが、霊格を高めることで瞬時に問題が解決することもあります。
日常の修行
私のセッションでは、ヨガや祝詞（お経）などを毎日の生活の中に取り入れて霊格を高めていきます。
ヨガも祝詞も簡単なもので、形だけであればyoutubeなどインターネットや書籍で調べられる内容です。
しかし、教えには霊格が宿ります。
高い霊格の指導者の教えには高い霊格が宿り、低い霊格の指導者の教えには低い霊格が宿ります。
私もまだまだ修行中の身ですが格式の高い教えを学んでまいりました。今後もより高い霊格の教えが出来るよう精進してまいります。
とても簡単な教えですが、簡単なことを毎日繰り返すというのは難しいものです。
毎日繰り返していくことで少しずつ霊格が高まっていきます。
心理学
セッションでは心理カウンセリングの理論と技術を用いています。「交流分析」「認知行動療法」「感情処理法」「人格適応論」「愛着のカウンセリング」等の理論を背景としたカウンセリングです。
従来の話を聞くだけというカウンセリングではなく、今ある困った問題を積極的に話し合って解決していくカウンセリングです。
「人は変われる」ということを基本にしています
このカウンセリングは「内面から変わるカウンセリング」「性格を変えるカウンセリング」と言われています。
心理の世界では性格というのは生まれつきのものではないと考えられています。
生まれてから育っていく過程の中でいろいろな体験をしながら、「こういうときはこうしたらいいんだ」とか、「こう扱われる私はきっと○○に違いない」とか、考え方や感じ方、行動のパターンを自ら決めていくのです。
この考え方や感じ方は辛いですが、今は不都合であったとしても、自ら「そう考えよう」「そう感じよう」と決断したものです。
これは、決めた責任はあなたにあると責めるものではありません。重要なことは自分で決めたものなので自分で変えることが出来るということです。
もちろんやり方はあります。「根性で変われ」なんて言いません。
セッションの安全な環境でカウンセラーのサポートの中で決めなおす（再決断）ことによって、自分の性格の変えたいところを変えていくことが出来るのです。
セッションの流れ
スピリチュアル的なアプローチはご自身の家で行える方法をお伝えします。毎日の生活の中に取り入れて下さい。
セッションは主に心理的なアプローチになります。今ある困った問題などを話し合って問題解決を目指していきます。
初回面談
初回のセッションではご来室の目的や目標、お悩みの問題等ついてお伺いします。こちらからも関連することを質問させていただきます。お話できる範囲でお答えください。
当室で出来ることや今後のセッションの進め方を話し合っていきます。
急いでスピリチュアル的な対処が必要な場合は、クライアントさんの状態を見ながらスピリチュアル的な対処法をお伝えします。
2回目以降
前回のからの変化や新たな気付き、生活の中で辛いこと、新たに変えたくなったことなどをお聞きして、主に感情処理法やインナーチャイルドの癒し・ファンタジーワークなどイメージワークを用いて一つ一つ解決していきます。
症状や目的、クライアントさんの状態によっては、自分でできる心理療法（感情処理・インナーチャイルドの癒し）、スピリチュアル的な対処方法をお伝えすることがございます。
対面セッション・オンラインセッション
対面セッションは東京都羽村市のセラピールームにて行います。
Zoomを使ったオンラインセッションも行っています。
遠方の方や体調に不安のある方はオンラインセッションをご利用下さい。
セッション料金
| 時間 | 60～90分 |
| 料金 | 12,000円 |
| キャンセル規定 | 当日のキャンセルはセッション料の半額をいただきます。 無断キャンセルはセッション料の全額をいただきます。 |
| 申し込み |
注意事項
※ カウンセラーには守秘義務が発生いたします。人命に関わるような特別な場合を除き、セッション中にお聞きした内容がクライアントさん本人の許可なく外部に漏れることはございません。
※ 新興宗教ではありません。勧誘、販売、寄付、予約の強要などは一切ありません。